Psicoterapia

Atuo como Psicóloga Clínica, com atendimento exclusivamente online, para Adultos.

Utilizo a abordagem EMDR -  Eye Movement Desensitization and Reprocessing, (Dessensibilização e Reprocessamento por meio de Movimentos Oculares), que usa estímulos bilaterais (visuais, táteis ou auditivos) enquanto são reprocessadas memórias traumáticas. Essa terapia baseia-se na ideia de que pensamentos, sentimentos e comportamentos negativos são o resultado de memórias não processadas adequadamente. Enquanto alguns eventos normais são armazenados de forma suave, se conectando a outras memórias, criando redes neuronais , outros podem ser angustiantes, perturbadores ou chocantes não permitindo a criação desta rede e com isso deixando como se fosse "uma ferida aberta". Nem sempre lembramos do evento traumático, mas percebemos suas consequências quando no dia a dia temos reações inadequadas a certas situações, ou seja, mesmo que nosso cérebro suprima o evento traumático, ele ainda pode causar sintomas, emoções e comportamentos negativos

Sendo uma abordagem amplamente estudada, permite atuar com TEPT (Transtorno do Estresse Pós Traumático) e ainda aponta resultados positivos para outros transtornos como ansiedade, dor crônica, luto, dependência química, depressão,  transtorno bipolar e doenças psicossomáticas, Burnout.

A psicoterapia portanto, é uma ferramenta excelente para quem deseja ampliar o auto conhecimento,  aprofundar o modo de lidar com suas emoções e sentimentos, melhorando sua relação consigo mesmo e com o que a cerca tendo mais recursos para enfrentar seu dia a dia.

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